又是物價漲漲漲的菜錢黑暗期，買菜時是不是也覺得自己的荷包變小了呢？其實稍微精打細算一下，還是可以吃的很「澎派」的！今天要敎大家只花299元，就做出4人份的料理，包括彩椒炒蝦仁、培根豆腐捲、還有茄子麵線煲，有蝦有肉有青菜 ，營養一點都不縮水。食譜中有些食材也可以重複用在不同的菜色中，抗漲又不浪費，一舉數得。
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- 2011/09/02
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