冷冷的天氣,是不是好想來一碗熱騰騰的燒仙草呢?現在外面賣的燒仙草,為了濃稠,都加了不少鹼,吃起來好不安心,不如自己動手做吧!煮一鍋仙草茶,不但可以做燒仙草,也可以入菜,變化出許多料理。仙草降火氣、解油膩,又可以養顏美容,愈喝愈美麗。而且燉好一鍋平時放在冷凍庫,不管當飲品、做點心、入菜甚至火鍋湯底皆好用,古意與創意的精緻結合,一定要試試!
仙草原汁
材 料:老仙草乾3兩、水3000cc
作 法:
1. 老仙草乾洗淨切段約4-5cm,倒掉濾淨
2. 壓力鍋入水,先燒開後放入作法1蓋鍋蓋,上升兩條紅線關小火再煮50分鐘。
3. 待洩壓、開鍋蓋濾掉仙草渣即可。
微微蔡小叮嚀:
用壓力鍋來烹煮仙草,再適合不過,不但可將仙草的膠質完全釋出,而且煮好的仙草汁又香又濃。
仙草養生茶
材 料:仙草原汁1000cc +水1000cc、桂圓、紅棗、黑糖、薑汁
作 法:
1. HOT PAN先將開水煮沸後,加入仙草原汁一起煮沸。之後加入桂圓和紅棗和適量黑糖一起煮5分鐘再放外鍋燜10mins後即可。
2. 可依個人喜好加入一點薑汁,風味更佳
微微蔡小叮嚀:
仙草為涼補食材,而桂圓、紅棗為熱補食材,中合二類食材,此養生仙草茶為溫補,更適合在寒冷的冬天來上一杯。
仙草排骨湯
材 料:仙草原汁800cc +水1000cc、排骨帶肉、無花果100g、蓮藕1/2條、薏仁50g、紅棗10顆、枸杞適量
作 法:
1. 排骨先用熱水川燙後備用
2. 快鍋放入仙草原汁及水煮開後放入排骨
3. 再依序加入無花果 蓮藕 薏仁蓋上壓力鍋蓋上升兩條線煮20分鐘
4. 待洩壓再放紅棗 枸杞並調味
5. 依個人是否加鹽,可嚐試不放鹽也很優
微微蔡小叮嚀:
自所熬出的汁燉煮,雞肉無形中被覆上淡雅清香的仙草,新仙草汁清新香甜,排骨肉後還可吸取深及入骨的湯汁,喝一口湯吃一口肉為極致吃法,喝下由肉汁、紅棗提出的殊滋異味,在初冬中暖流瞬間襲上心窩。
仙草紅燒雞燴海蔘
材 料:仙草原汁200cc、大雞腿1支切小塊、海蔘、水蓮、辣椒1支、蔥2支、蒜5顆、薑2片
調味料:蠔油、冰糖、少許鹽
作 法:
1. 雞腿先川燙
2. HOT PAN鍋先爆香蔥、薑、蒜
3. 後入雞先煎香一下再加入冰糖、蠔油及仙草原汁燜煮5分鐘
4. 調味並收乾湯汁
5. 水蓮快炒圍盤邊,作法5倒入盤中即完成
微微蔡小叮嚀:
以老仙草汁佐以少許辣椒悶煮,老仙草汁特性濃香味重,且將鍋蓋上蓋悶煮可使氣味更加濃縮與集中,起鍋後,再以大火快炒後的水蓮鋪盤擺飾,將色澤頓時點亮起來。老仙草汁悶煮出的海清鮮甘甜,清鮮是肉質,甘甜是老仙草汁,交融之下相得益彰。炒水蓮有如芹菜的纖維,卻更加爽脆而不苦。
燒仙草
材 料:仙草原汁500cc、蕃薯粉 6公克、砂糖適量、大紅豆、芋圓、脆花生
作 法:
1. 將仙草茶煮沸,加適量砂糖煮至糖溶解。
2. 蕃薯粉先以少量冷開水溶解,加入煮沸仙草茶中攪拌均勻後,趁熱加入大紅豆、紅豆、粉圓、花生等材料即可。
跟著影片這樣做:
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