行政院還在為基本工資爭論不休,不管調漲與否,我們一定得學會精打細算過好日。小資女孩們,一起減少在外面聚餐的比例吧!既花錢又吃不好。把聚餐的錢省下來,4個朋友每人做一道菜,就非常豐盛了,剩餘菜色還可以帶便當呢!聰明聚餐法,小資女們一起為未來的小巢打拼,開始築夢踏實吧!
雪菜炒百頁肉絲
材 料:小芥菜1斤、肉絲200g、百頁豆腐1條、薑一塊、辣椒1條
調味料:高湯、鹽、香油、葡萄仔油、白細砂糖適量
作 法:
1. 小芥菜買回來,用30g鹽自己抓醃,料理時不需要再洗,比較鮮美健康。醃2個小時後,再切細末。
2. 肉絲先用醬油及太白粉抓醃過,備用。
3. 百頁豆腐切片。
4. 易拉轉將薑切成末。
5. 鍋入香油、葡萄仔油,再將薑末放進去炒,再放肉絲炒到變色,再放入百頁拌炒。
6. 此時放入雪菜,再加高湯,放一點糖,蓋鍋蓋,冒煙即熄火完成。
微微蔡小叮嚀:
自己醃製雪菜,不會太鹹也比較健康,雪菜的辛香味,與百頁的細嫩口感很搭。料理時要注意,雪菜不宜太早放入,否則會變黑。
香菇冬坡肉
材 料:韭菜6根、大香菇6個、冬瓜、三層肉片6片、辣椒1支、蒜頭5顆、蔥段2支、薑片1小塊
調味料:醬油、酒、糖、八角、肉桂粉一點點、水1杯
作 法:
1. 三層肉片切薄片約1cm厚度,與香菇同大小,並先醃醬料,醃約30分鐘後,先入鍋,兩面煎一下再起鍋。
2. 先將韭菜燙軟。
3. 香菇去邊,切成方塊。
4. 冬瓜去皮去籽,也切成與香菇同長寬。
5. 將作法1-4交疊,並用燙過的韭菜綁起來。
6. 鍋入油爆香辣椒、蒜頭、蔥段、薑片,放入作法5後,再加入調味料,接著燜煮約10分鐘。
7. 起鍋前先開鍋蓋,將湯汁收乾即完成。
微微蔡小叮嚀:
這道菜一定要煮入味,才可將不同的食材相互輝映。用厚底鍋HOT PAN時間較短,若一般鍋具時間要再延長到30分鐘。
材 料:四季豆15條 菜圃些許 豆干3塊 香腸2條
調味料:蒜頭5瓣、糖少許、米酒1大匙、豆鼓3大匙
作 法:
1. 將所有材料切丁備用。
2. 取一個易拉轉,放入蒜頭,切細末備用。
3. 取一個厚底鍋3L HOTPAN,放入菜圃,先烤乾再放油,入蒜末爆香,再入香腸及豆干丁煎香。
4. 放入四季豆一起拌炒,再放一點米酒及豆鼓,蓋上鍋蓋,冒煙後放一點糖調味,即完成。
微微蔡小叮嚀:
菜圃要切細末,吃有香味但型之無形,這道菜非常下飯,記得飯要多煮一杯!
絲絲入扣戀冬粉
材 料:上面三道菜的剩料、冬粉一把。
調味料:鹽、葡萄仔油、白細砂糖適量、白胡椒粉。
作 法:
1.所有剩料切絲備用
2.鍋下葡萄仔油炒一下薑絲,將作法一依序加入拌炒後加高湯燜煮
3.調味後加入冬粉增加份量即完成
微微蔡小叮嚀:
都說是小資女了,當然切邊剩下的香菇、用剩的材料一定要充份利用,加上冬粉湯又有份量,帶男朋友來也不怕份量不夠。更重要的是,完全看不出來是剩下的材料變出來的呢!
跟著影片這樣做: