香榭大道

裝冰飲料的杯子老是把桌上弄出一灘水漬？熱飲熱湯不敢直接放在桌上，每次都隨手拿本雜誌來墊著？用簡單的不織布來做杯墊吧！不但保護桌面，也讓家裡充滿風格一致的手作氣氛。

冬天草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則也當講“藏”。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”， 而依中醫說法黑色食物可藏氣於腎，且黑色食材具有養顏、美容以及黑髮的功效，農產達人吳瑞忠老師和養身料理專家張慈慧老師，特別教大家做黑色甜品料理：咖啡酒釀提拉米蘇、黑豆玫瑰飲、紫米益氣粥，讓身體更有元氣地迎接冬天到來！

愛地球做環保，很多人現在都有攜帶環保筷出門的好觀念。既然是「環保」筷，就別刻意再買一雙筷子了，把家中現有的筷子帶出門，就很好用了！但總是需要個筷套來方便攜帶吧？­這也沒問題，自己動手做，用家中不要的領巾、T恤就可以剪裁、縫製完成，不但省錢，而且是獨一無二的風格商品。快跟著馬妹老師一起動手做吧。

立秋過後，又是蓮藕的盛產期了! 很多主婦不太敢嘗試蓮藕料理，因為料理不當，蓮藕很容易就從粉紅色澤被烹煮成黑色，但蓮藕營養豐富，口感又好，只要用對料理方式，絕對是賣相超好的好入口料理。先提醒大家，挑選蓮藕時請選擇藕身肥大筆直，胖胖、短短、裡面長有許多氣洞者為佳。藕皮的色澤要光滑且微微泛著粉紅，藕節又粗又長者為更好。挑好了蓮藕，就跟我們一起藕斷絲連吧~~

百年結婚潮，年底更是碰上有錢沒錢討個老婆好過年的結婚旺季，參加婚宴，如何穿搭才會是婚禮上的焦點呢？讓若綺老師告訴你今年婚宴穿搭的流行元素！

現代人不論是小孩、成人、老人都有用眼過度的情況，醫師提醒大家除了不要長時間打電腦，也要讓眼睛休息。其實，台灣的在地米食--黃金米含豐富的類胡蘿蔔素，常吃就可以幫助眼睛亮晶晶！西螺農會也特別公開創意米食譜，讓大家吃的健康又吃的美味。

對所有媽媽們來說，要滿足家裡每一個人的口味，真的是最難的事了。小孩兒不愛吃蔬菜、老人家不能吃太鹹......更別說還要兼顧菜色的營養均衡！推薦大家學學中式南瓜料理，香香甜甜的南瓜，不管當主菜、配菜，都一樣老少咸宜，幾乎沒有人會討厭南瓜的綿密滋味。當然，南瓜營養價值也十分豐富，內含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等具備抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；南瓜還可消炎止痛、解毒、利尿等功效，對糖尿病患者尤佳。這麼棒的食材，怎麼能不好好利用呢？

百貨公司週年慶又到了，妳又花錢買了多少衣服呢？是不是買完還是覺得，衣櫃裡仍然少一件衣服呢？其實買衣服時，如果可以盡量挑百搭的款式，就可以一物多用，即便只有四五件衣服，都能穿出一整週的時尚感！快跟著時尚達人若綺老師學一學~~

最近氣溫急速下降，相信大家都把厚外套、厚棉被拿出來了吧？換新裝的同時，也意味著衣物又要大清洗、大整理了，這些傷腦筋的事情，如果有了對的步驟、對的工具，一切都會輕鬆起來。讓清潔教主陳安祺告訴你她的清潔寶典&收納小撇步！

台灣四面環海，漁貨資源豐富，在不同的漁港更可以吃到許多不同甚至稀有的海產。11月份在基隆漁港最有特色的焦點漁產，必屬飛魚卵莫屬！基隆漁港的飛魚卵以自然又限量的方式捕撈、完全不捕殺飛魚，既考慮到生態循環，又分享了鮮味美食！基隆區漁會魚媽媽也特別公開他們最受歡迎的飛魚卵水餃作法，讓大家一同嚐鮮。除此之外，基隆漁港盛產的小卷，也被漁會創意製成小卷xo醬，做成芹菜小卷料理，滋味美極了！

你知道檸檬也可拿來泡澡嗎？玫瑰花除了美化環境之外，也可以讓妳變美麗！「有機美人」向學文老師教大家如何善用檸檬、玫瑰等居家植物，自製泡澡配方、香氛護手膜，跟著老師的腳步，大家一起來當有機美人！

秋冬之際，正是品嘗海鮮料理的好時節，上餐廳吃一客蟹料理動輒上千元，動手自製美味蟹料理，不管是2人世界或閤家聚餐，都能經濟又滿足！快跟我們一起秀出你的好手藝，滿足家人的好口慾。

家中有女初長成，把自己的小女兒打扮的有如公主一般，是爸媽最大的驕傲。但很多媽媽最煩惱的事情，就在於如何整理小公主的飄逸長髮。綁女兒的頭髮，綁太緊怕弄痛她，綁太鬆又怕小朋友跑跑跳跳，很容易就散開。若綺老師特別挑了可以輕鬆上手的編髮術，讓媽媽們有如變魔術，輕輕鬆鬆讓家中小公主亮麗出門。

第一步驟當然是把小公主的頭髮吹順。小朋友的髮質多半都很柔細，若綺老師提醒媽媽，吹整之前噴點水即可，盡量少用大人使用的順髮露，化學成分對小朋友可不太好！

用剩的咖啡渣，可別急著丟，它可是有無數妙用呢！清潔、除臭都可以搞定，天然又健康。跟著清潔教主陳安祺老師的腳步，來讓居家更美好。

每年中秋節過後期間是南台灣牡蠣最肥碩甜美的時節，到南台灣旅遊，不但可以一邊體驗剝牡蠣的樂趣，還可以一邊品嚐美味的牡蠣。而其中大隻的牡蠣我們俗稱為「生蠔」。台灣現在技術進步，生蠔肥美程度可不輸國外！除了原味生蠔以外，火烤生蚵搭配獨家醬料，也是頂級的料理饗食喔!